북리뷰
아주 작은 습관의 힘, 좋은 습관이 인생을 바꾼다
'생각은 말을 만들고, 말은 행동을 만든다.', '행동은 습관을 만들고, 습관은 인격을 만든다, 그리고 인격은 운명을 만든다.'라는 말은 한 번쯤 들어봤을 것이다. 그만큼 습관의 중요성은 이미 우리가 어린 시절부터 항상 들어온 말이다. 이 책의 저자는 단순히 좋은 습관을 들이라고 말하지 않는다. 대신, 왜 좋은 습관을 들여야 하는지, 어디서부터 시작해야 하는지를 친절하게 알려준다. 습관이 만드는 정체성 습관은 자신의 정체성을 만들어 준다고 한다. 내가 청소를 깨끗이 하는 습관이 있다면, '정리정돈을 잘하는 깔끔한 사람'이라는 것이 나의 정체성이며, 내가 꾸준히 공부를 하는 사람이라면, '학구열이 있는 사람'이라는 것이 나의 정체성이 되는 것이다. 또한 정체성 중심의 습관을 만드는 것은 사람을 바꾸는 데에..
2022. 7. 25. 14:25
